Έρευνα συνδέει την εκτεταμένη χρήση του Facebook με τη δυστυχία

Αμερικανικήεπιστημονική έρευνα κατάφερε να συνδέσει την εκτεταμένη χρήση του Facebook με την… δυστυχία.

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές Holly B. Shakya του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια και ο Nicholas A. Christakis του Yale, κατάφεραν να αποδείξουν αυτό που προηγούμενες έρευνες είχαν αποτύχει να κάνουν.
Οι έως τώρα μελέτες είχαν καταφέρει να συνδέσουν μερικώς την χρήση των social media με την προσωπική δυστυχία των χρηστών, όμως δεν είχαν συγκεκριμένα στοιχεία για το Facebook και μόνο. (Πατήστε τη Συνέχεια παρακάτω για να δείτε ολόκληρο το άρθρο)
Όπως αναφέρει ο Independent, οι ερευνητές κατάφεραν εντός μίας τριετίας και σε δείγμα 5.208 ατόμων να διαπιστώσουν τις αρνητικές επιπτώσειςπου έχει η χρήση της πλατφόρμας του αμερικανικού κολοσσού στη ψυχοσύνθεση των χρηστών αυτών.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν πως οι καθημερινές συνήθειες των χρηστών του facebook, όπως η αλλαγή status ή το άνοιγμα κάποιου link, δυσχέραιναν κατά 5-8% τη ψυχική υγεία τους.
Σε άρθρο τους σε επιστημονικό περιοδικό, οι ερευνητές εξήγησαν πως ανέλυσαν τόσο τη ψυχική όσο και τη σωματική υγεία των δειγμάτων τους, ενώ ανέλυσαν την συμπεριφορά τους στο Facebook, δηλαδή το πόση ώρα περνούν χρησιμοποιώντας την εφαρμογή, πόσους φίλους έχουν, πόσα like κάνουν…
Η Shakya και ο Christakis ανακάλυψαν και το ποια δραστηριότητα προκαλούσε την μεγαλύτερη δυσαρέσκεια τους χρήστες.
Τα like σε αναρτήσεις τρίτων αλλά και το άνοιγμα προτεινόμενων θεμάτων σε ιστοσελίδες είχαν άμεση επίπτωση στην ψυχοσύνθεση των χρηστών και την εικόνα που είχαν για τον εαυτό τους.
Η έρευνα κατέληξε πως ο πραγματικός κίνδυνος της εκτεταμένης χρήσης του μέσου κοινωνικής δικτύωσης προκύπτει όταν οι χρήστες θεωρούν πως χτίζουν πράγματι κοινωνικές συναναστροφές μέσω του facebook, ενώ δεν λαμβάνουν κανένα από τα οφέλη της κατ’ ιδίαν επαφής.
Πηγή : cnn.gr

Αγάπα σε, διάολε! By awakengr Posted on 13/02/2016 Tweet +12 Pin2 Share7K Shares 7K Αγάπα σε, ρε άνθρωπε. Δεν κοστίζει τίποτε. Μην είσαι μουρτζούφλης. Μη στέκεσαι παθητικός θεατής της ζωής σου. Αγάπα σε πρώτα εσύ για να ακολουθήσουν και οι άλλοι. Στάματα να βαρυγκωμάς, να λες πως δεν μπορείς, να αρνείσαι, να συμβιβάζεσαι. Νιώσε σε. Πρώτα εσύ. Κανείς δε θα το κάνει για σένα πριν από σένα. Εσύ πρέπει να κάνεις το πρώτο βήμα. Το δικό σου χέρι θα κάνει την αρχή κι έπειτα θα απλωθούν και τα άλλα. Μη πολυσκέφτεσαι, μην πολυαναλύεις, μη δειλιάζεις. Ξεχώρισε τα «θέλω» σου απ’ τα «πρέπει» σου και βάλε μπρος τις μηχανές. Ποτέ δεν είναι αργά, ποτέ πολύ νωρίς. Κάνε τις μέρες σου να αξίζουν, να έχουν κάτι να πουν, κάτι να δώσουν. Μην αναπνέεις απλά. Κάθε ανάσα κι ένας δρόμος. Δρόμος δικός σου χαραγμένος με τις πατημασιές σου. Γιατί είσαι εσύ. Γιατί το αξίζεις. Γιατί το επιλέγεις. Μη σκεφτείς ποτέ πως η ζωή σου χρωστάει. Σε κανέναν δε χρωστάει. Σε κανέναν δε χαρίζει απλόχερα κι ανιδιοτελώς. Πάντα κάτι σου παίρνει. Πάντα αυτό που είσαι διατεθειμένος να της δώσεις. Και τι σκας; Όλα έχουν ένα τίμημα. Καλύτερα να ρισκάρεις παρά να βουλιάζεις στην αδράνεια. Το μηδέν είναι βαρετό και δεν κουβαλάει φορτίο. Μήτε αρνητικό, μήτε θετικό. Ουδέτερο, άχρωμο κι άοσμο. Βαρετό. Αυτό θες για σένα; Αγάπα σε, διάολε. Κι ας κάνεις λάθη. Θα είναι δικά σου. Κι ας βγεις χαμένος. Πάντα κάτι μαθαίνεις. Κάτι που θα σου φανεί χρήσιμο μετά. Μαθήματα όλα που φορτώνουν τα «μέσα» σου με γνώσεις. Δικές σου. Κι ας πέσεις κι ας ξαναπέσεις. Ποτέ δε θα μείνεις κάτω για πάντα. Πάντα ένα χέρι θα βρεθεί να σε σηκώσει. Κι αν δε βρεθεί θα έχεις πάντα τα δικά σου χέρια και πόδια να σε στηρίζουν. Διεκδίκησε, τόλμα, γέλα, κλάψε. Μη φοβάσαι να δείξεις. Μη φοβάσαι να πεις. Μη τρέμεις να κάνεις. Αυτό είσαι. Αυτός είσαι. Με τα καλά σου, με τα στραβά σου, με τις μούρλιες σου και τις υπερβολές σου. Αν δεν μπορείς να αλλάξεις, χώνεψέ το. Αν δε θες να αλλάξεις, βγάλε το σκασμό. Αγάπα σε για αυτό που είσαι, γαμώτο. Ό,τι κι αν είσαι. Όπως είσαι. Δεν έχει νόημα να τρέχεις μια ζωή πίσω από προσδοκίες κι όνειρα που παρέμειναν σκέψεις. Χάνεσαι. Σκορπίζεσαι. Ξεχνάς να χαμογελάς με τα μάτια. Ξεχνάς να ζεις το τώρα. Εγκλωβίζεσαι και βυθίζεσαι. Κοιτάξου στον καθρέφτη. Βρες αυτό που σε γεμίζει, αυτό που γουστάρει η ψυχή σου κι άστο να γίνει μέρος σου. Κάντο. Μη σκέφτεσαι το χθες, δεν αλλάζει. Μη χάνεσαι στο αύριο, δεν ήρθε ακόμη. Τώρα είναι η δύναμή σου. Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή. Αγάπα σε όπως θα ήθελες να σε αγαπήσουν. Όπως έχεις ανάγκη να σε κοιτούν, να σου μιλούν, να σε βλέπουν. Έτσι να φέρεσαι στον εαυτό σου. Να του δίνεις το σεβασμό που απαιτεί χωρίς να τον επαιτεί. Να του προσφέρεις αυτά που ζητάει πριν τα ζητήσει. Κανέναν δε θα κάνεις ευτυχισμένο αν πρώτα δε γίνεις εσύ. Κανένας δε θα σε υπολογίσει αν εσύ δε σε υπολογίσεις. Κανένας δεν είναι υποχρεωμένος να σου σταθεί, να είναι εκεί, να σε αντέξει εάν εσύ δε τα βρεις με τον εαυτό σου. Μη δίνεσαι σε πράγματα ανούσια, σε ανθρώπους κούφιους, σε καταστάσεις άρρωστες. Δε γυρνάει ο χρόνος, δε γιατρεύονται οι ψυχές, δεν αλλάζουν οι άνθρωποι. Αγάπα τις ώρες σου, τις στιγμές σου, τις ρωγμές σου, τις πληγές σου. Βρες τα με τους δαίμονες σου και ξόρκισε τους φόβους σου. Μοίρασε αισιοδοξία, ευκαιρίες, βλέμματα, χαμόγελα και μη σε νοιάζει το μετά. Αγάπα σε κι ό,τι θέλει ας γίνει. Κατερίνα Χήναρη Πηγή mindthetrap.gr

Διαβάστε όλο το άρθρο: http://www.awakengr.com/agapa-se-diaole/