Χούλα χουπ

-


Χούλα χουπ

Χούλα χουπΗ καλύτερη γυμναστική!

Είναι ιδανική και εύκολη γυµναστική και ένας άριστος τρόπος προθέρµανσης που µπορείτε να δοκιµάσετε και στο σπίτι. Βελτιώνει γρήγορα τη γραµµή σας, αφού ένα µισάωρο εξάσκησης µπορεί να κάψει πάνω από 250 θερµίδες, ενώ βοηθάει και στη γρήγορη απώλεια βάρους στα προβληµατικά σηµεία (κοιλιά και γοφοί).Έτσι µπορεί να έχει άµεσα αποτελέσµατα στην ενίσχυση της θετικής εικόνας σώµατος και ως εκ τούτου στην τόνωση της αυτοπεποίθησης.Μπορείτε να εξασκείστε στο σπίτι συνοδεύοντας µε τη µουσική της αρεσκείας σας, αν και συνήθως µια έντονη χορευτική µουσική δίνει πιο έντονο ρυθµό στην άσκηση. Στην πραγµατικότητα το µόνο που χρειάζεστε είναι να προµηθευτείτε το στεφάνι!

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΟΙ ΠΙΟ '' ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟΙ '' ΤΙΤΛΟΙ ΕΡΩΤΙΚΩΝ ΤΑΙΝΙΩΝ

-
Εικόνα
Ιστορικοί τίτλοι ερωτικών  ταινιών Σας παρουσιάζουμε αλφαβητικά τίτλους ερωτικών ταινιών (τσόντες δηλαδή) που άφησαν εποχή όχι για το περιεχόμενό τους απαραίτητα, αλλά για την ευρηματικότητα του τίτλου τους! ...................................
Διαβάστε περισσότερα

Θεσσαλονίκη: Εξάρθρωση σπείρας που διέπραττε ληστείες σε σπίτια, καταστήματα και οχήματα

-
Εικόνα
Θεσσαλονίκη: Εξάρθρωση σπείρας που διέπραττε ληστείες σε σπίτια, καταστήματα και οχήματα Στην εξιχνίαση πολυάριθμων κλοπών που διέπραξε το τελευταίο διάστημα συμμορία σε διάφορες περιοχές των Σερρών και της Θεσσαλονίκης, με τη συνολική λεία τους να υπολογίζεται σε 71.000 ευρώ, προχώρησαν αστυνομικοί της υποδιεύθυνσης ασφάλειας Σερρών, μετά από μεθοδική έρευνα. Όπως αναφέρεται σε σημερινή σχετική ανακοίνωση της αστυνομίας, για την υπόθεση συνελήφθησαν, το πρωί της Παρασκευής, σε περιοχή των Σερρών, μετά από οργανωμένη επιχείρηση της υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Σερρών και με την συνδρομή της Ομάδας Πρόληψης και Καταστολής της Εγκληματικότητας και του Αστυνομικού Τμήματος Ηράκλειας, τρία άτομα ηλικίας 22, 21 και 17 ετών. Στη δικογραφία που σχηματίσθηκε σε βάρος τους για σύσταση συμμορίας και διακεκριμένες περιπτώσεις κλοπής, συμπεριλαμβάνονται ακόμη πέντε συνεργοί τους, από τους οποίους οι τέσσερις είναι ηλικίας 18 έως 23 ετών και ένας 28χρονος. Συγκεκριμένα, όπ
Διαβάστε περισσότερα

Μπράβο στο ΠΑΣΟΚ..τα κατάφερε και ανέστησε τον πεθαμένο !!!! Μεγάλο προβάδισμα Ν.Δ. στις δημοσκοπήσεις!

-
Εικόνα
Μεγάλο προβάδισμα Ν.Δ. στις δημοσκοπήσεις! Δύο δημοσκοπήσεις που έχει στα χέρια της η ηγεσία της ΝΔ δείχνουν προβάδισμα έναντι του ΠΑΣΟΚ, 5,5 και 6,5 μονάδες αντίστοιχα. Σύμφωνα με έγκυρη πηγή, η δημοσκόπηση που δείχνει τη ΝΔ να προηγείται με 5,5 μονάδες διενεργήθηκε τις τελευταίες ημέρες του Αυγούστου από εταιρία που συνεργάζεται το ΠΑΣΟΚ. Το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης προηγειται και μάλιστα με μεγάλες διαφορές και στα λεγόμενα ποιοτικά στοιχεία: καταλληλότητερος για πρωθυπουργός, δημοφιλία, ποιος μπορεί να βγάλει τη χώρα από την κρίση κ..ά. Το ζητούμενο  βέβαια για τη ΝΔ παραμένει η αυτοδυναμία, κάτι που δεν προκύπτει στις δύο αυτές δημοσκοπήσεις εξαιτίας του μεγάλου ποσοστού της αδιευκρίνιστης ψήφου. Στη Συγγρού πάντως αισιοδοξούν και όπως  έλεγαν «η αυτοδυναμία θα επιτευχθεί και θα είναι καθαρή».
Διαβάστε περισσότερα